Asociación Paraguaya de Fútbol

La Selección Paraguaya Femenina Absoluta, dirigida por Marcello Frigério, activó este lunes a doble turno en el Centro de Alto Rendimiento “Esc. Óscar Harrison”. Con miras a la CONMEBOL Copa América Femenina que se celebrará del 08 al 30 de julio en Colombia.

En horas de la mañana las jugadoras albirrojas pasaron por una evaluación en plataforma de saltos, seguidamente pasaron al gimnasio y realizaron trabajos de activación, core training, posteriormente el preparador físico, Jesús Arce, ordenó circuito de fuerzas.  

El entrenamiento de la tarde fue de activación/liberación miofascial, seguidamente de rondos de activación, para luego pasar a realizar rondos cognitivos, culminando con intermitentes con situación de juegos.

Tras las tareas realizadas en horas de la tarde, las jugadoras se sometieron a crioterapia. Las futbolistas convocadas volverán a los entrenamientos este martes 7 de junio, a doble turno (08:00 – 15:30) en el Centro de Alto Rendimiento “Esc. Óscar Harrison”.