Asociación Paraguaya de Fútbol

Las Selecciones Juveniles volvieron a las actividades esta tarde en el formato a distancia de cara a las competencias sudamericanas a celebrarse en el año 2021. La Selección Paraguaya Sub 17 afrontará el certamen que se jugará en Ecuador del 31 de marzo al 25 de abril, mientras que la Albirroja Sub 20 jugará el Sudamericano de la categoría a desarrollarse en Colombia, del 2 al 27 de febrero.

Las actividades de este jueves fueron coordinadas por el preparador físico Ángel Fleitas y consistieron en la entrada en calor con movimientos generales y distintos desplazamientos. Posteriormente la actividad se centralizó en trabajos de fuerza explosiva, para luego realizar ejercicios de pliometría, coordinación y sesiones de técnica intermitente.

La sesión finalizó con elongación y trabajos de flexibilidad. Las Selecciones Juveniles Sub 17 y Sub 20 volverán al entrenamiento a distancia, este sábado 19 de septiembre, a partir de las 10:00 horas.