Trabajos a doble turno en el CARFEM
Las Selecciones Femeninas Sub 17 y 20 se ponen a punto para las futuras competencias.
En la casa del fútbol femenino paraguayo, se realizó en la jornada de este miércoles la sesión de entrenamientos en dos turnos de las Selecciones Femeninas Sub 17 y Sub 20, intensificando la preparación de ambas categorías para las competencias venideras.
Selección Sub 17
En la categoría Sub 17, dirigido técnicamente por el entrenador Luiz Guimaraes trabajó en el turno de la mañana en el gimnasio principal del CARFEM, donde realizaron pruebas de salto y circuito de fuerza en tren superior finalizando la primera actividad del día con elongaciones generales.
En el turno de la tarde, las tareas se trasladaron al campo de juego en donde las actividades iniciaron con trabajos de liberación miosfacial y movilidad articular, para seguidamente pasar a realizar sesiones de orden técnico – táctico y fútbol correctivo, para terminar con elongaciones generales y sesiones de crioterapia.
Selección Sub 20.
Por su parte, la Sub 20 enfocó su sesión en la intensidad y el ritmo de juego. Tras la entrada en calor, las jugadoras realizaron trabajos físicos enfocados en velocidad y resistencia.
En la parte táctica, el equipo trabajó en la construcción de juego desde el fondo, transiciones rápidas y definición. Culminando de igual manera con elongaciones generales y sesiones de crioterapia.
Siguiente entrenamiento
En la mañana de este jueves se dará cierre a un nuevo microciclo de preparación de las Selecciones Femeninas Sub 17 y Sub 20, en donde ambas categorías disputarán un encuentro amistoso en la cancha principal del CARFEM.
