Trabajando en lo físico
La Albirroja Femenina Sub 17 se prepara a doble turno en el CARFEM.
La Selección Paraguaya Femenina Sub 17 desarrolló este martes su segunda jornada de entrenamientos, en el marco de su etapa de preparación para las futuras competencias internacionales, cumpliendo con un intenso cronograma de trabajos a doble turno.
En el turno matutino, las futbolistas trabajaron en el gimnasio, donde realizaron evaluaciones físicas enfocadas en pruebas de salto y fuerza.
Por la tarde, el plantel inició las actividades en campo con movimientos preventivos de lesiones, para luego dar paso a ejercicios de entrada en calor. Posteriormente, las jugadoras realizaron trabajos aeróbicos y anaeróbicos, orientados al desarrollo de la resistencia y la intensidad física. La jornada culminó con sesiones de crioterapia, como parte del proceso de recuperación muscular.
La Albirroja Femenina Sub 17 continuará este miércoles con los entrenamientos de preparación a doble turno en el Centro de Alto Rendimiento del Fútbol Femenino (CARFEM).