Miércoles de doble turno para la Selección Femenina Sub 15
Las Albirrojitas se alistan pensando en las siguientes competencias.
La Selección Paraguaya Femenina Sub 15 continúa su preparación con miras a sus próximos desafíos internacionales, trabajando con intensidad y compromiso en el Centro de Alto Rendimiento del Fútbol Femenino (CARFEM).
Este miércoles, las juveniles albirrojas cumplieron una exigente jornada de entrenamiento a doble turno. En la mañana, se desarrolló una serie de tareas en el campo de juego, comenzando con una entrada en calor dinámica, seguida de ejercicios enfocados en aspectos técnicos y tácticos apuntando a fortalecer el funcionamiento colectivo del equipo. La práctica matutina concluyó con trabajos de elongación general y sesiones de crioterapia para una adecuada recuperación muscular.
En el turno de la tarde, la actividad se trasladó al gimnasio del CARFEM, donde las futbolistas realizaron entrenamientos centrados en el desarrollo físico, bajo la supervisión del equipo de preparación física. Este tipo de trabajos complementa el rendimiento general del plantel, buscando un equilibrio óptimo entre resistencia, fuerza y prevención de lesiones.
El siguiente entrenamiento de las Albirrojitas está marcado nuevamente para este jueves 21 de agosto nuevamente a doble turno en la casa del fútbol femenino.
