A las prácticas nuevamente en Ypané
Volvió el microciclo de entrenamientos de las Selecciones Sub 15 y Sub 16 en el CARDE a la espera de nuevas competencias,
Las Selecciones Paraguayas Masculinas Sub 15 y la Sub 16 iniciaron hoy un nuevo microciclo de entrenamientos, en el Centro de Alto Rendimiento Deportivo “Esc. Oscar Harrison”, en la ciudad de Ypané, con trabajos similares de cara a las futuras competencias con el entrenador Wilfrido Bazán a la cabeza.
Los menores convocados realizaron las actividades bajo techo debido al clima inestable, primeramente, en el gimnasio de menores y luego en la pista sintética. En cada inicio de trabajos con ambas categorías el entrenador Bazán, junto a su asistente David Mendoza y todo el cuerpo técnico, charló con los atletas con recomendaciones en cuanto al cuidado personal y físico.
Trabajos similares
Ambos planteles realizaron trabajos similares, iniciaron con ejercicios de acción preventiva de liberación y movilidad, posteriormente en el gimnasio trabajaron con fuerza del tren superior. En la pista sintética, realizaron ejercicios aeróbicos intermitentes, todas a cargo del preparador físico de ambas categorías, Rodrigo Cáceres.
Los arqueros por su parte realizaron trabajos específicos del puesto con énfasis en coordinación y reflejos, con su entrenador Ulises Lezcano.
Estas categorías acostumbran a realizar microciclos de dos días, que justamente culmina mañana, para que luego de dichas actividades, los jóvenes atletas sean liberados y vuelvan a los entrenamientos en sus respectivos clubes.