Asociación Paraguaya de Fútbol

Trabajos de fuerza para la Albirroja Sub 15
Selecciones Juveniles

Trabajos de fuerza para la Albirroja Sub 15

24/10/2019

24/10/2019

Luego de lo que fue el amistoso ante la Sub 16 del Kelito y la tarde de recuperación, la Albirroja Sub 15 retornó a los trabajos de pretemporada con vistas al Sudamericano Sub 15 – Bolivia, en el que conforma el grupo B con las selecciones de Argentina, Uruguay, Chile, Polonia y Ecuador.

El entrenamiento matutino tuvo como enfoque principal los trabajos de fuerza. Los mismos fueron dispuestos por el Preparador Físico, Carlos Meza, con el acompañamiento de los profesores Delio Toledo y Jorge Campos.

La primera etapa de la movilización se realizó en el gimnasio, donde se trabajó netamente en la fuerza funcional en un circuito cronometrado. La segunda parte fue en el campo de juego, donde se intensificó en la fuerza explosiva.

El siguiente entrenamiento está programado para las 16:00hs. en el Centro de Alto Rendimiento de Ypané, donde viene preparándose la Albirrojita con la cabeza puesta en la competencia en suelo boliviano.

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