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Selecciones Juveniles

Trabajo de recuperación, para lo que se viene

Trabajo de recuperación,  para lo que se viene

20-01-2019

El Seleccionado Paraguayo Sub 17 activó hoy, domingo 20 de enero, en el Centro de Alto Rendimiento de Ypané. Realizaron tareas de liberación y recuperación de los músculos, pensando en los trabajos que se vienen a partir de mañana, lunes 21, día en el que nuevamente se aumentará la carga.

La coordinación del entrenamiento estuvo a cargo del Preparador Físico Gonzalo Llanos. Los ejercicios fueron organizados en un circuito de liberación, recuperación, movilidad y flexibilidad, todo por estaciones.

La práctica finalizó con una actividad regenerativa, y posteriores elongaciones. El siguiente entrenamiento está programado para mañana, lunes 21 de enero, a partir de las 6:30 hs, movilización con la que se dará inicio a la cuarta semana de pretemporada de cara al Campeonato Sudamericano de Perú 2019.

Tags: Selecciones Juveniles Albirroja Sub 17