Selecciones Juveniles Femeninas

Siguen con los aprestos de la semana

La Selección Femenina se prepara para el campeonato sudamericano en Uruguay.

Siguen con los aprestos de la semana

23-10-2020

La Albirroja Femenina Sub 17 entrenó esta tarde a doble turno con miras al torneo sudamericano que se desarrollará en Uruguay, y que dará tres boletos al Mundial de la FIFA de la India 2021.

Las 23 dirigidas por la profesora Epifania Benítez, iniciaron el entrenamiento con preventivo de lesiones, que fue coordinado por la kinesióloga Lucia Franco, posteriormente, los trabajos fueron dirigidos por el profesor Ángel Fleitas, con quien efectuaron tareas físico-técnicas, ejercicios de coordinación salto, pliometría, actividades de fuerza explosiva, finalizando con regenerativos.

Mientras que, en el segundo turno iniciaron con la entrada en calor, para pasar luego a acciones combinadas con balón, trabajos de táctica fija, movimientos de posición y basculación defensiva, terminando la jornada con elongación y flexibilidad.

Las seleccionadas volverán a activar este domingo 25 de octubre, a partir de las 06:00 hs., en el predio del Comité Olímpico Paraguayo.

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