Culminó el microciclo de la Albirroja Sub 18
La Albirroja Sub 18 disputó un amistoso ante Libertad en el CARDE.
Leer más11/02/2019
La Albirroja Sub 17 retomó las actividades en la mañana de hoy, lunes 11 de febrero, tras su amistoso sabatino ante la Selección de Piribebuy Sub 19. Es la séptima semana de pretemporada de Nuestra Selección Sub 17, que actualmente entrena en el Centro de Alto Rendimiento (Ypané), con vistas al triangular internacional que disputará en Santiago (Chile), ante las selecciones de Chile y Japón, el 20 y 22 de febrero próximos.
El entrenamiento se dividió en dos etapas. La primera parte se desarrolló en el gimnasio, donde los albirrojitos intensificaron en la fuerza estructural y preventiva. Posteriormente las tareas tuvieron lugar en el campo, donde se trabajó en ejercicio intermitente metabólico. Ambas actividades fueron coordinadas por el Preparador Físico Gonzalo Llanos.
La tercera y última parte del entrenamiento matutino estuvo a cargo de Delio Toledo, Roberto Acuña y Diosnel Burgos, quienes ordenaron un ensayo táctico el cual se enfocó en la salida con movimientos posicionales y finalización de las jugadas. El entrenamiento finalizó con estiramientos y sesiones de crioterapia, para una pronta recuperación de los músculos trabajados.