Asociación Paraguaya de Fútbol

Miércoles de gimnasio para la Selección Paraguaya Sub 17, que luego de lo que fueron las evaluaciones médicas, de fuerza y fisiológicas, arrancaron la jornada con una medición antropológica para luego abocarse en lo que respectan los trabajos físicos.

El entrenamiento de este miércoles arrancó con la habitual activación preventiva, que recordemos son trabajos que ayudan a disminuir la posibilidad de lesión, tareas guiadas por el kinesiólogo, Sergio Mendieta.

Luego de realizar todo el calentamiento, los trabajos ya fueron de fuerza general con las máquinas del gimnasio del Centro de Alto Rendimiento Deportivo “Esc. Óscar Harrison”, bajo las órdenes del preparador físico, César Medina.

Finalmente, los ejercicios fueron de coordinaciones con desplazamientos, de manera a ir soltando nuevamente los músculos luego de la carga de fuerza. El próximo entrenamiento quedó marcado para mañana, jueves 26 de enero, a partir de las 7 h. en el CARDE.