Asociación Paraguaya de Fútbol

Martes intenso de entrenamientos
Selecciones Juveniles Femeninas

Martes intenso de entrenamientos

19/01/2022

19/01/2022

La Selección Paraguaya Femenina Sub 17 liderada por la profesora Epifania Benítez entrenó en la jornada de este martes, afinando detalles para su presentación en el Sudamericano de la categoría que se desarrollará en Uruguay del 1 al 19 de marzo.

Las tareas del día iniciaron con entrada calor, trabajos anaeróbicos, lácticos e intervalados en 5 km, actividad que se realizó en la pista de atletismo del Comité Olímpico Paraguayo. Las primeras tareas culminaron con elongaciones generales. En la segunda parte de los trabajos, las seleccionadas realizaron ejercicios de zona media acompañado de circuitos de fuerza.

La tercera movilización del día inició con entrada calor, sesiones de coordinación, definiciones con confrontaciones, elongaciones generales y culminaron las actividades con crioterapia.

Mañana miércoles la Albirroja Femenina Sub 17 entrenará nuevamente a triple turno en el Comité Olímpico y en el Parque Guasú, respectivamente.

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