Lunes de entrenamiento en casa

08-02-2021

La Selección Paraguaya Femenina Sub 17 volvió esta mañana a los entrenamientos vía online, con miras al torneo que estarán disputando este año en Uruguay.

Las dirigidas por Epifania Benítez siguen con su preparación en el formato a distancia con el objetivo de mantener en óptimas condiciones la condición física de las atletas juveniles. Los trabajos de esta mañana iniciaron con preventivos de lesiones que fue coordinado por la kinesióloga Lucía Franco.

Posteriormente, las jugadoras y porteras activaron bajo la coordinación del preparador físico Ángel Fleitas, cuyos trabajos consistieron en la entrada en calor con movilidad y desplazamientos, seguidamente de circuitos de fuerzas y actividades coordinativas.

El entrenamiento de este lunes finalizó con sesión de técnicas intermitentes, elongación y flexibilidad. Las jugadoras volverán a entrenar este martes 9 de febrero, a partir de las 09:00 horas, en el formato online.

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