Asociación Paraguaya de Fútbol

La Selección Sub 20 de Futsal FIFA Femenino cerró este domingo una jornada más de prácticas rumbo al Sudamericano de la categoría disputarse en setiembre próximo.

En el entrenamiento de hoy se trabajó intensamente en lo físico y las tareas realizadas fueron de capacidades físicas como fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad. En la modalidad de entrenamiento funcional en arena, cuidando los 3 planos del cuerpo. 

Se realizaron 8 estaciones en tiempo de trabajo de dos minutos por estación, con tiempo de descanzo de cuarenta y cinco segundos, total de carga cuantitativa de 1 hora 15 minutos, en total se recorrieron 4.150 metros todo bajo la supervisión de la PF Eda Giménez.

Las seleccionadas vuelven a los entrenamientos mañana lunes desde las 7:00 am en las instalaciones de Sport Colonial a cargo de la dupla de entrenadores de Miguel López y Nadia Rodas y su cuerpo técnico.