Asociación Paraguaya de Fútbol

Microciclo puesto en marcha
Selección Absoluta Femenina

Microciclo puesto en marcha

27/05/2024

Las convocadas por el entrenador Carlos Bona se movilizaron a doble turno en la jornada.

27/05/2024

La Selección Paraguaya Femenina Absoluta, inició el entrenamiento de microciclo, con doble jornada este lunes en el Centro de Alto Rendimiento de Fútbol Femenino CARFEM.

Arrancaron en el turno mañana con el Preparador Físico Jesús Arce, con activación core training y circuito de fuerza general. Posteriormente, con el entrenador Carlos Bona, ensayaron en cuadrado técnico de posesión y recuperación de balón.

En el turno tarde, realizaron liberación miofascial más movilidad articular, además de rueda de pases de activación con estímulos de velocidad junto al Preparador Físico Jesús Arce. Y finalizaron con rondas posicionales y recorrido táctico - defensivo - ofensivo, con transiciones y finalizaciones con el DT Carlos Bona.

La Selección Femenina Absoluta cerrará el microciclo mañana, martes 28 de mayo, con un entrenamiento matutino, a partir de las 8:30 h. en el CARFEM.

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