Viernes de circuitos

10-03-2023

La Selección Paraguaya está entrando en las últimas semanas de preparación para el Sudamericano Sub 17, y por ello está ajustando todos los detalles para llegar de la mejor manera posible a la competencia.

Este viernes el entrenamiento se desarrolló en el Centro de Alto Rendimiento Deportivo “Esc. Óscar Harrison”, donde viene movilizándose a lo largo de esta preparación. La primera parte de la práctica se desarrolló en el polideportivo de menores, donde arrancó con la activación preventiva guiada por el fisioterapeuta, Sergio Mendieta.

Luego, el entrenamiento se enfocó en el gimnasio, donde los preparadores físicos, César Medina y José Caballero, intensificaron en un circuito reorganizador de fuerzas, recordando que en la jornada de ayer se disputó dos encuentros amistosos ante los selectivos de Nacional. Por último y para seguir con la liberación de los músculos, se finalizó con trabajos intermitentes, coordinados por el Prof. Caballero.

Por su parte, los goleros tuvieron su espacio para trabajar netamente en ejercicios que exigen el puesto. Arrancaron con fuerza funcional, secuencia de pases, blocajes frontales, tomas bajas, blocajes aéreos, reacciones cortas, caídas rastreras y remates frontales, ejercicios guiados por los preparadores de arqueros, Herminio Barrios y Adrián Bobadilla.

El próximo entrenamiento está apuntado para mañana, sábado 11 de marzo, a partir de las 8h. en el CARDE, recordando que los convocados continúan en concentración en las instalaciones de la Albirroja.

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