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Selecciones Juveniles Femeninas

Prosiguen con los entrenamientos de fuerza

La Albirroja Femenina Sub 17 aumenta la intensidad en los trabajos.

Prosiguen con los entrenamientos de fuerza

12-11-2020

La Selección Paraguaya Femenina Sub 17 activó en la tarde de este jueves en la cancha sintética del Comité Olímpico Paraguayo. Las juveniles se preparan intensamente para el campeonato sudamericano que se desarrollará en Uruguay.

Las 23 seleccionadas activaron inicialmente bajo las coordinaciones de la kinesióloga Lucia Franco, posteriormente las jugadoras de campo realizaron trabajos de circuito de pliometría, seguidos de ejercicios de reacción y velocidad, que se extendieron por 60 minutos.

En cuanto a las tres guardametas, estas entrenaron con la preparadora de arqueras Mirta Blanco. Los ejercicios consistieron en corrección de postura, técnica de ataque a la pelota en blocaje, y finalizaron con fuerza y velocidad. El entrenamiento de este jueves culminó con elongación y flexibilidad.

Las 23 seleccionadas volverán a activar este viernes 13 de noviembre, a partir de las 16:00 hs. en el predio del Comité Olímpico Paraguayo.

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