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Selección Paraguaya Femenina de Futsal FIFA

Combinación de tareas físicas y técnicas

La Albirroja Femenina de Futsal FIFA sigue con los aprestos para Odesur.

Combinación de tareas físicas y técnicas

17-01-2022

La Selección Paraguaya Femenina de Futsal Absoluta prosigue con las movilizaciones como parte del segundo microciclo de trabajos rumbo a los Juegos Odesur, Asunción 2022.

Las tareas de este lunes fueron a doble turno. En la mañana arrancaron con trabajos preventivos, núcleo-core, activación neuromuscular y movilidad articular. Para pasar a lo técnico-táctico enfocadas en técnicas con y sin balón en lo individual y colectivo, además de acciones tácticas utilizando dualidades en bandas.

En el turno tarde siguieron con preventivos, liberación miofascial, estiramientos dinámicos, circuito de velocidad y entrada en calor con balón. En lo táctico se enfocaron en juegos recreativos, para pasar a reducidos en espacio de 20x20; además juego real intenso en campo 30x20 de 2vs.2, 3vs.3.

Las seleccionadas vuelven a entrenar este martes 18 a las 10:00 am en las instalaciones del Comité Olímpico Paraguayo.

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