Selecciones Juveniles

Cerraron sus aprestos de la semana

Albirrojos se preparan para las competencias sudamericanas

Cerraron sus aprestos de la semana

19-09-2020

Las Selecciones Juveniles culminaron la semana de entrenamiento esta mañana vía online, con miras a las competencias sudamericanas que mantendrán el próximo año.

El certamen sudamericano Sub 17 se jugará en Ecuador del 31 de marzo al 25 de abril, mientras que el torneo de la categoría Sub 20 se desarrollará en Colombia del 2 al 27 de febrero.

Los trabajos matinales de hoy fueron coordinados por el preparador físico Ángel Fleitas y consistieron con la entrada en calor, con movilidad y distintos desplazamientos. Posteriormente realizaron sesiones de fuerza estructural, preventivos de lesiones, y actividades de resistencia.

Seguidamente efectuaron tareas de capacidad anaeróbica láctica, finalizando con elongación y flexibilidad.

La Albirroja Sub 17 y Sub 20 volverán a activar en formato a distancia este martes 22 de septiembre, a partir de las 15:00 horas.

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